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"Gratidão é quando a alma agradece."
Uma vez vi um potinho assim em uma cliente e perguntei qual o sentido dele e ela falou: é o Pote da Gratidão e explicou como era para fazer.
Desde lá eu fui percebendo o quanto sermos gratos é gratificante, talvez a palavra do século a nível de evolução seja Gratidão.
Segue então a dica de como você deve fazer o seu:
Você vai precisar de:
1vidro, caneta e post it
Funciona assim: você pode decidir se quer anotar diariamente, semanalmente ou mensal, sugiro semanal.
Anote tudo que aconteceu de bom e na qual seja grato e vá colocando no pote, você pode abrir o pote no final do mês ou no final do ano e ler tudo que aconteceu de bom para ti neste período.
É uma sensação ótima e isso faz reverberar um sentimento incrível e você passa a reclamar muito menos e a agradecer muito mais.
Agradecer o que foi ruim também faz parte do processo de evolução, afinal você suportou.
Faz e conta como se sentiu.
Adriani Gonçalves
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