terça-feira, 14 de abril de 2015

Desafio 15 Minutos - Lista de Supermercado



Você já deve ter passado pela situação de estar cozinhando algo e faltar algum ingrediente, nada agradável né?
Por situações como esta que a lista do supermercado deve estar em dia, de preferência no seu campo de visão.
O ideal é ter uma lista completa e um bloco de anotações próximo. Você olha a lista e marca no bloco o que realmente precisa.
Você pode decidir quantas vezes vai ao super. Recomendo fazer uma ou duas compras grandes no mês e uma vez por semana para perecíveis.
Eu fiz esta lista de compras, o mais completa possível. Você pode acrescentar ou retirar produtos conforme suas necessidades.



Dicas:

  • Tenha um Post it  na geladeira, assim irá marcar tudo que vai faltar, e deixe claro para os outros moradores que façam o mesmo, assim todos colaboram no processo.
  • Faça um inventário de sua despensa. Ex.: abriu o último pacote de arroz, já marque na lista de compras para reposição, etc. para outros itens.
  • Mantenha o cuidado ao prazo de validade, deixe mais a frente o que tem prazo de validade menor.
  • Digamos que fará as compras do mês na sexta feira, então na quarta a lista deve estar pronta, na quinta a geladeira e despensa devem estar  limpas para poder receber os produtos novos.
  • Escolha um dia da semana para fazer a compra semanal dos perecíveis.
  • Se você escolher ir as compras uma vez por semana, o sistema é o mesmo, escolha o dia da compra, dois dias antes faça a lista e um dia antes a limpeza.
Desafio 15 Minutos:
Escolha um dia, monitore o tempo, pegue sua lista e vá nos setores para ver o que falta e o que precisa repor. 15 Minutos para cada lista é o suficiente.
Divida sua lista entre:
  1. Mantimentos
  2. Perecíveis
  3. Higiene
  4. Limpeza
  5. Bebidas
  6. Frutas/Verduras/Legumes
  7. Outros
Lembre se :
Compre somente o que precisa, irá economizar tempo, dinheiro e evitará o desperdício. 

Boas Compras!!

Adriani Gonçalves

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